静乐交警发布老年驾驶人安全驾驶注意事项

　　近年来，随着人民生活水平的提高，私人轿车保有量逐年增加，公安部139号令对驾驶员学车年龄限制放宽到70周岁，使更多的老年人加入驾驶员行列，老年人开车数量飞速增长，但是由于老年人身体机能开始下降，耐力、视力、听力、反应力、行动力等都有所减退，各地老年驾驶人交通事故频发，老年驾驶成为造成道路交通伤逐年上升的一个重要因素。相较于酒驾、超速、疲劳驾驶，社会对老年驾驶引发的一系列交通安全问题的关注少之又少，那么如何才能避免老年驾驶人交通事故的发生呢?

　　静乐交警在这里给大家普及一下老年驾驶人安全驾驶的注意事项。

　　◆一、选车要选自动挡。老年人适合驾驶自动挡机动车。自动挡车操作相对简单，老年人可以将更多的注意力集中到怎样处理路面的复杂情况上;不用频繁换挡、踩踏离合器，减少了左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低开车过程中的劳动强度;简单操作还可以减轻老年人的心理压力，令驾驶更加自如。

　　◆二、准驾类型有规定。公安部139号令规定：年龄在60周岁以上的，不得驾驶大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车、无轨电车和有轨电车;年龄在70周岁以上的机动车驾驶人，不得驾驶低速载货汽车、三轮汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车和轮式自行机械车。

　　◆三、上车要绑安全带。行驶过程中驾驶人、乘车人要全部使用安全带。

　　◆四、驾车时间别太长。人的年龄大了，体质相对来说就会变差，老年驾驶人如果驾车时间过长，很容易疲劳，而疲劳驾驶又是安全行驶的大忌。建议老年人每次驾驶不宜超过一个小时，合理安排休息，尤其13时至15时应停车休息，活动手、腰、肩、颈部，注意心理和生理上的自我调节，保证驾车时拥有充沛精力。

　　◆五、行驶距离要控制。老年人长途自驾休闲出行存在严重的安全隐患，公安交警建议老年人驾车行驶距离应控制在200公里以内。

　　◆六、高峰时段要避开。每天早上7时30分至9时，下午5时至6时30分是车辆行驶的高峰时段，特别是在市区的主要道路上，常常出现道路拥挤的现象。老年人驾车时相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段上更容易被挤、被催促，从而使心理变得过于紧张，驾车时容易出现动作机械、油离配合不当的情况，影响行车安全。所以老年驾驶人如果没有紧急的事情，应尽量避开高峰时段出行。

　　◆七、行车路线规划好。每次驾车出行时应合理选择行车路线，特别是在车辆较多的市区里行车，应对所要经过的路线有个大致的了解，尽量绕开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、交叉路口有一定的了解，这样开起车来才能做到心中有数，既可以少走冤枉路，又能把握好行车时间，做到一路畅通。

　　◆八、高速行驶应避免。老年人的应变能力相对迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻司机，如果高速行驶，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免高速行驶，更不可强行超车。在划有三条以上车道的路面上，应尽量在第二、第三条车道上行驶，最好不走第一条快车道。

　　◆九、高速公路应小心。高速公路上车速都很快，超车、并线的情况很多。老年驾驶人在高速公路上应尽量走外车道，时速在60至80公里为宜,不超过100公里。在超车、变道之前一定注意前、后车辆，留出足够的空间。这样，遇到突发情况时，能够及时采取防范措施。

　　◆十、自我防护有必要。老年人视力有所减弱，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴好太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让驾车人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意清洗挡风玻璃，不要让灰尘模糊自己的视线。

　　◆十一、夜间行车要减少。夜间能见度很低，视线模糊，特别是在没有路灯的道路上行驶，稍有疏忽，很容易发生事故。所以老年驾驶人应尽量不要在夜间出行，特别是后半夜，应有其他人陪伴，以防不测。

　　◆十二、特殊天气少出行。雨、雪、雾等天气，能见度低，路面湿滑，是事故的多发时段，稍有不慎很容易发生事故。对老年驾驶人而言，发生事故的可能性要更大些，所以在出行前要做好准备，了解一下天气情况。雨、雪、雾天气不要驾车外出。

　　◆十三、常年备药保健康。有慢性病的老年驾驶人，车上一定要携带常用药物，一旦发生紧急状况要立即靠边停车、及时吃药、寻求帮助。

　　◆十四、结伴而行来照顾。老年人在驾车外出时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护，尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。

　　◆十五、定时体检要做到。年龄在60周岁以上的机动车驾驶人，应当每年进行一次身体检查，在记分周期结束后三十日内，提交县级或者部队团级以上医疗机构出具的有关身体条件的证明。

　　◆十六、日常保养要坚持。开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。

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